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iPhone、iPad和電視,損害寶寶視力哪家強?看看眼科醫生怎么說!

時間:2017-06-02     來源:泰安愛爾眼科醫院

iPhone、iPad和電視,損害寶寶視力哪家強? 眼科醫院三位醫務人員為此拿自己的熊孩子做了4天實驗的情況!需要說明的是:實驗對3位孩子視力產生的變化是短暫的,驗光時出現臨時性的近視度數也是一個可逆過程,通過一...

iPhone、iPad和電視,損害寶寶視力哪家強?眼科醫院三位醫務人員為此拿自己的熊孩子做了4天實驗的情況!需要說明的是:實驗對3位孩子視力產生的變化是短暫的,驗光時出現臨時性的近視度數也是一個可逆過程,通過一段時間緩解可以完全恢復到正常,對孩子眼睛絕對安全。

 

1. 玩20分鐘iPhone最高可致近視100度!

在4天時間里,三位小朋友每天使用一種電子產品20分鐘——在iPhone和iPad上,選擇自己最喜愛的游戲;在電視和投影上,看自己最喜歡的動畫片。實驗數據表明,iPhone,iPad對孩子視力屈光度(近視,遠視度數)影響遠大于電視,投影;最明顯的就是玩了20分鐘iPhone手機后,右眼視力下降到假性近視100度的水平;更有一些的六七歲的小朋友,玩了一個暑假的iPad,雙眼視力近視了300度。

2. 玩20分鐘iPad可致淚膜破裂!

淚膜,就是由淚液在眼球中形成的一層薄膜,能夠滋潤眼睛,緩解疲勞。淚膜破裂時間,是反映視力疲勞的重要指標。在這次實驗中,三位孩子玩了20分鐘iPad后,淚膜均在5秒就破裂了,明顯低于正常水平(一般淚膜破裂時間是810秒)。而且有孩子經常出現揉眼睛的動作。說明眼睛已經很疲勞了。玩20分鐘iPad淚膜破裂時間與干眼癥患者相當,醫生問你怕不怕!

3. 看10分鐘iPhone = 看30分鐘電視!

通常情況下,正常人眨眼頻率是1520次/分鐘,低于這個值就說明眼睛處于緊張狀態,容易導致眼疲勞,眼睛干澀,視力下降。這些熊孩子玩iPad有多專注?一分鐘只眨4次眼,玩10分鐘手機相當于看30分鐘電視。手機,平板的護眼短板是觀看距離。很明顯,iPhone和iPad對視力的破壞力,要遠高于電視和投影。

4. 黑暗中玩iPhone可致青光眼!

醫生提示:躲在被窩或者黑暗的地方玩手機的習慣,這對眼睛的損害是非常大的。無論是看書寫字還是玩手機,環境太亮或者太暗,都容易產生視疲勞。而長時間在暗環境中玩手機,瞳孔會放大,眼壓升高,長期以后就會變青光眼,尤其是家族中患有青光眼的人。另外,眼壓升高,眼球會變大,越容易近視。

 

1、連續看20分鐘投影

● 孩子視力平均下降到10.4度近視狀態

● 淚膜破裂時間平均為6.3秒

● 平均每分鐘眨眼12.67次

 

2、連續玩20分鐘iPhone

● 孩子視力平均下降到43.8度近視狀態

● 淚膜破裂時間平均為5.3秒

● 平均每分鐘眨眼7.67次
 

3、連續玩20分鐘iPad

● 孩子視力平均下降到41.7度近視狀態   

● 淚膜破裂時間平均為5秒   

● 平均每分鐘眨眼4.67次

 

4、連續看20分鐘液晶電視

● 孩子視力平均下降到18.8度近視狀態   

● 淚膜破裂時間平均為6.7秒   

● 平均每分鐘眨眼9次

  

兒童眼睛特別敏感,近距離工作時間久了,眼睛就需要一個調節,調節功能使用多了,會導致調節緊張與痙攣,也就是俗稱假性近視。

在這次實驗中,孩子們操作iPhone和iPad的距離大約20厘米,觀看電視的距離大約3米,投影距離大約10米,屈光度變化跟距離遠近成正比。

對于電子產品,一般要求觀看距離是電子產品屏幕對角線的3-5倍。以iPad為例,屏幕對角線大約是25厘米,那么觀看距離至少要75厘米,相當于成年人手臂的長度——這個距離對孩子來說,連看動畫片都很難做到,更不用說需要動手玩游戲了。

如果您的孩子還沒有近視

1、增加戶外運動時間

研究表明,增加戶外活動能有效降低近視眼的發病率。因此,對于想預防近視的孩子,戶外活動時間至少為2小時,3小時更佳。

2、建立眼屈光發育檔案

屈光發育檔案就是給孩子眼睛做一個屈光發育評估,看看孩子有沒有近視、遠視和散光等。專家建議,3~6歲開始每年做一次全面視光檢查并建立屈光發育檔案。

3、科學用眼

連續近距離用眼的時間不應過長;平時要保證充足的睡眠,勞逸結合;平衡飲食,合理營養等。應特別注意合理用眼,避免過度用眼與不良視覺刺激。

如果您的孩子已經近視

1、醫學驗光配鏡

青少年可以通過配鏡來控制和矯正近視,而配鏡不是一件隨便完成的事,必須到專業眼科醫院進行醫學驗光,尤其是需要進行雙眼視功能檢查。同樣是100度近視的孩子,通過醫學驗光及雙眼視功能檢查,結合視光醫生的診斷可能有多種不同的個性化配鏡方案。一副屈光度準確的眼鏡,能使孩子重新獲得一個清晰的世界。相反,一副度數不準確的眼鏡,輕則會達不到矯正視力的目的,重則使視力更快下降,引起頭昏、惡心、嘔吐、造成眼睛度數加深和眼疲勞等不良的惡果。

2、愛爾角膜塑形術

愛爾角膜塑形術是目前有效控制青少年近視度數增加的方法。它利用特殊設計的高透氧性角膜接觸鏡,通過夜間佩戴改變角膜前表面曲率,第二天不用戴鏡即擁有清晰裸眼視力。但需要注意的是:角膜塑形鏡是國家Ⅲ類醫療器械,直接接觸人體角膜,其經營驗配必須符合國家《角膜塑形鏡經營驗配監督管理規定》,由經驗豐富的臨床醫生對每位患者進行全面的檢查,根據檢查數據量身訂做。

3、云夾

愛爾眼科醫院集團主導研發的云夾,是一款可以實時監控跟近視眼相關的環境因素的可穿戴智能護眼設備。全天候監測閱讀角度、閱讀時長、閱讀光強、閱讀距離、戶外活動時間等五個維度用眼習慣;當孩子出現用眼問題時,智能震動提醒孩子養成良好用眼習慣;通過與手機對接,使家長隨時掌握孩子用眼情況,及時督促、引導孩子規范用眼。使醫生可以精確掌握近視發展過程,根據每個人的具體情況有針對性給出更好的矯治方案。

TAG: 視力 近視 眼科 損害

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